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Rennnews
fleißig trainiert
david bertram am 04.09.2010 um 08:30 (UTC)
 So nun sind 3 Wochen Aufbautraining für die Cross-Saison fast geschafft.Zum Abschluss werde ich morgen in Bann ein Straßenrennen ansolvieren.
Meine Erwartungen sind nicht sehr hoch,da mir das Training noch in den Beinen steckt.
In den kommenden Wochen werde ich dann noch an ein paar Kriterien teilnehmen bevor ich anfang Oktober in Luxemburg in die Cross-Saison einsteige.Diese werde ich ebenfalls für das Team BMC-Actionline bestreiten.

Ich melde mich dann wieder nächste Woche mit einem Bericht von Bann..

gruss

david
 

Vorbereitung Cross-Saison
david bertram am 14.08.2010 um 20:31 (UTC)
 So nun ich hab mich dazu entschieden noch eine Cross-Saison dran zu hängen und mich nochmal richtig darauf vorzubereiten.Da die Straßensaison bisher miserabel lief kann ich das Jahr auf keinen fall so erfolglos beenden.Desweiteren freue ich mich richtig auf die Cross-Saison.Ich hab jetzt zwei Wochen Pause gemacht und steige ab kommender Woche wieder ins Training ein.Im September werde ich noch an ein paar Kriterien teilnehmen um mir die nötige Spritzigkeit zu holen.
Starten werde ich wie auch in der Straßensaison für das Team BMC-Actionline.Auf die BMC Cross-Räder freue ich mich schon besonders.

So dann bis bald...
 

Krank,Krank und nochmal Krank !!!
david bertram am 01.07.2010 um 14:58 (UTC)
 Hi,

seit nun zwei Wochen führe ich einen schweren
Kampf gegen eine nicht aufhörend wollende Grippe.
Ich musste alle Rennen die letzten zwei Wochenenden absagen,darunter zwei meiner Lieblingsrennen:Bundenthal und Bolanden.Hinzu kommt das ich Roschbach am kommenden Wochenende auch absagen muss,da ich mich gestern dazu entschieden habe ein 5 tägiges Antibiotikum zu nehmen um den Sch... endlich mal loszuwerden.
Mein nächstes Rennen fahre ich dann am 14.07 in Frankreich.


bis dann

David
 

zurück aus Polen !
David Bertram am 08.06.2010 um 08:46 (UTC)
 Hi,

gestern bin ich aus Polen zurück gekommen.Nachdem ich schon glaubte, dieses Jahr garnicht mehr in Form zu kommen,konnte ich in Polen einen deutlichen Schritt nach vorne machen.
Für Montags war ein Prolog angesetzt,welcher wegen Unwetter abgesagt wurde.Dies passte mir ganz gut in den Plan,da ich mich so noch einen Tag länger von einer Erkältung erholen konnte.
Dienstag ging es dann gleich richtig zur Sache.
Morgens stand ein Rennen über 150km auf dem Plan und Abdends noch eins über 65km.Bei beiden Rennen konnte ich gut im Feld
mitrollen.Mittwochs war dann die Königsetappe,welche von 240km auf 220 km verkürzt wurde.Direkt nach dem Start machten sich 7 Mann aus dem Staub.In dieser Gruppe waren alle Top Teams verteten sowie von uns Gannopolskij.Im Feld wurde es ruhig,was mir sehr entgegen kam, da ich noch nie ein solch langes Rennen gefahren bin und vor der Rundfahrt nicht wirklich viel trainieren konnte.Michael belegte einen sehr starken 3.Platz und hätte fast die Etappe gewonnen!!!
Ich hielt am Schluss noch in den Sprint rein und belegte Platz 17.

Donnerstags standen 115km auf dem Plan.Hier hatte ich mir zum ersten mal was vorgenommen.Nach ca.10km entstand eine Spitzengruppe zu welcher ich gerade noch so aufschließen konnte.Unter anderem war hier auch Rene Birkenfeld mit drin.Leider wurden wir 20km vor dem Ziel wieder eingeholt.
Freitags ging es über 110km.Hier belegte ich am Schluss Platz 17.Die Etappe Samstags wurde aufgrund von Hochwasser von 150km auf 60km verkürzt.Thomas Klonk und ich fuhren die ganze Zeit vorne um die Ausreißer nicht zu weit weg kommen zu lassen,da Michael zu dieser Zeit in der Gesamtwertung Platz 5 belegte.
Sonntag wurde es dann zum Schluss noch einmal richtig hart.Morgens 12 km Bergzeitfahren auf 1000hm.Meine Beine brannten und ich ließ es ruhig angehen.Mittags dann noch einmal 155km mit 2 Bergwertungen.30km vor Schluss entschloss ich mich zu attackieren und konnte einen Vorsprung von 1,30min. rausfahren.Leider schloss keiner zu mir auf und ich musste alleine gegen starken Gegenwind kämpfen.3km vor dem Ziel wurde ich leider wieder gestellt.Dies ärgerte mich sehr,aber wenigstens hatte ich es probiert.
Zum Schluss bleibt mit nur zu sagen, dass es richtig spass gemacht hat mit :Andreas Ruffing,Thomas Klonk und Michael Gannopolskij dort zu fahren, und meine Form sich deutlich verbessert hat!

Am kommenden Sonntag starte ich mit großen Ambitionen in Mölsheim.

bis dann


David
 

Krank!
david bertram am 19.05.2010 um 14:02 (UTC)
 Hi,

seit letzten Sonntag liege ich flach wegen einer Grippe.Ich denke das ich morgen wieder mit dem Training anfangen kann.Lieber einen Tag länger im Bett bleiben als die Erkältung zu verschleppen!Ich schaue jetzt nach vorne und hoffe das es endlich bald wieder richtig rollt.Am Montag werde ich in Oberbexbach starten.
So wie es z.zt. aussieht werde ich ab Montag 31.05 an einer einwöchigen Rundfahrt in Polen teilnehmen,wovon ich mir für die Rennen im Juni einiges erhoffe.

bis dann


david
 

Es läuft nicht !!!
david bertram am 21.04.2010 um 10:03 (UTC)
 Hi,

nachdem ich letzte Woche die Tour du Loir et Cher vorzeitig beenden musste,bin ich Sonntags noch ein Kriterium in Essingen gefahren.Ich fühlte mich zwar nicht besonders,da das Tempo im vergleich zu der Rundfahrt jedoch eher langsam war,konnte ich wenigstens ein paar Prämien einfahren und hatte zumindest was für meinen Kopf getan.Jetzt muss ich mich erst mal auf die Abiprüfung in 2 Wochen vorbereiten.Danach werde ich einen neuen Formaufbau starten und hoffe das es dann endlich rollt.Um mich wegen der Prüfung nicht ganz verrückt zu machen,fahre ich am Sonntag ein Rennen in Überherrn.

bis dann

david
 

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